Todas las personas tienen sueños o metas a lo largo de la vida, pero a veces puede resultar desafiante convertirlos en realidad. Para comenzar a trabajar en ello, debemos entender el poder de la neurolingüística como una herramienta poderosa que nos permite, además de manifestar los sueños, desbloquear nuestro potencial para lograrlos.
En este artículo aprenderás cómo la neurolingüística puede influir en tus pensamientos, emociones, acciones y deseos para lograr esos sueños que idealizamos.
Pero ¿Qué es la neurolingüística y cómo funciona?
La neurolingüística es una disciplina que se encarga de estudiar la relación entre el lenguaje, lo que pensamos y cada uno de nuestros comportamientos como seres humanos. Principalmente, se basa en que nuestros pensamientos y lenguaje estén siempre interconectados, y que con el poder de ellos podamos transformar nuestra realidad.
Ahora aprendamos qué cosas podemos hacer para usar la neurolingüística a nuestro favor y comenzar a manifestar nuestros sueños:
- Visualiza tus sueños: El primer paso y más importante para empezar a hacer realidad los sueños es visualizarlos. La neurolingüística considera que nuestro cerebro responde de mejor forma a imágenes y sensaciones que a palabras que puedan ser abstractas. ¿Cómo puedes hacerlo? Para empezar, cierra tus ojos y visualiza cada detalle de cómo se vería tu sueño cumplido y comienza a ser consciente de las sensaciones y emociones que esto causa. Esta es una poderosa técnica que ayudará a tu subconsciente a programarse y trabajar en dirección de este objetivo.
- Utiliza siempre el lenguaje positivo: El lenguaje que usamos tiene un poderoso impacto en nuestra mente y emociones. La neurolingüística nos enseña a usar un lenguaje afirmativo para reforzar nuestras emociones positivas y creencias, lo que nos ayudará a motivarnos y buscar el éxito. Puedes comenzar con reemplazar afirmaciones como “no puedo hacerlo” por “puedo lograrlo”. Al cambiar tus expresiones, ayudarás a tu mente a cambiar tus pensamientos y emociones.
- Crea declaraciones diarias que tengan poder: Las declaraciones con poder son afirmaciones positivas que refuerzan tus creencias. Establecer declaraciones con poder diarias puede ayudarte a enfocarte en tus metas y programar la mente con mensajes motivadores. Por ejemplo, puedes comenzar con afirmaciones como “Soy capaz de lograr todo aquello que me propongo” o “Me estoy esforzando y cada día estoy más cerca de lo que quiero lograr”.
- Rompe las barreras de las creencias limitantes: Todos hemos tenido limitantes que en muchas ocasiones nos han impedido alcanzar nuestro máximo potencial y nos han hecho pensar que tenemos sueños “inalcanzables”. Es importante identificar esas creencias que sientes que te están frenando o limitando y empezar a trabajar en ellas para cambiarlas. La neurolingüística ofrece técnicas para reemplazar las creencias limitantes por creencias que nos fortalecen, esto te ayudará a liberarte de esas barreras mentales que te están impidiendo alcanzar tus metas.
- Comienza a tener más gratitud: Es importante conectar emocionalmente con tus sueños y agradecer cada paso que has logrado para estar más cerca de ellos. La gratitud y emoción refuerzan tus intenciones y ayudan a canalizar tu energía positiva, lo que atrae más oportunidades y sincronías favorables para el cumplimiento de tus sueños.
Recuerda que la manifestación de tus sueños es un proceso que requiere tiempo, paciencia y mucho compromiso. La neurolingüística, como herramienta, te ayudará a alinear de forma más fácil tu mente y emociones con las metas que quieres lograr. También, debes tener en cuenta que es muy importante estar dispuesto a tomar acción y tener disposición para enfrentar los retos que se presenten durante el cambio hacia tu objetivo.
¡Confía en ti mismo y en el poder que tiene tu mente para crear la vida que deseas!
